北芪炖瘦猪肉
[原料] 北芪15克,瘦猪肉100克。 [制法] 上述食物入锅,加水适量同煮汤,去药渣调味后,饮汤食肉,每天1次,连服10~15天。 [功效] 健脾益气,滋阴生津。 [适用] 肝郁脾虚型。 [营养成分] 100克瘦猪肉含蛋白质16克,脂肪28克,钙5.5毫克,磷103毫克,铁1.25毫克及维生素等。 合欢花党参猪肝 [原料] 合欢花(干品)10克,党参10克,猪肝100克。 [制法] 先将合欢花用水浸泡4小时以上,与党参、猪肝一起放入碗中加调料适量,隔水蒸熟,食猪肝,每日1次,连服20日。 [功效] 疏肝解郁,温中健脾。 [适用] 肝郁脾虚型。 [营养成分] 100克猪肝含蛋白质21克,脂肪5克,糖类1.4克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克及维生素等。 [备注] 胆固醇高者忌用或慎用 鸡骨草蜜枣煲瘦肉 [原料] 鸡骨草30克,蜜枣7~8枚,瘦猪肉100克。 [制法] 上述3物加水适量和调料同煮去渣,食肉喝汤,每日1剂。 [功效] 清热利湿,解毒退黄,扶正护肝。 [适用] 湿热中阻型。 [营养成分] 该药膳食谱含蛋白质16克,脂肪29克,糖类5克,钙60毫克,磷105毫克,铁103毫克及维生素等。 茵陈煮田螺 [原料] 田螺250克,茵陈30克。 [制法] 田螺清水养1~2天后,洗净与茵陈同放入煲内,加水适量,大火烧开,用文火煮熟,调味饮汤,每日1剂,连服20天。 [功效] 清热解毒,利湿退黄,滋阴养肝。 [适用] 湿热中阻型。 [营养成分] 100克田螺含蛋白质11克,糖类4克,磷93毫克,铁19.7毫克及维生素等。 [备注] 田螺肉性寒不易消化,过食令人腹痛泄泻。解救方法,服用木香磨酒。 |