白领工作中如何养肝?

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经常伏案工作的白领一族,可以在桌子上摆一盆常青植物盆景,如芦荟 等,可以养眼舒肝。肝气郁结难受时,还可以尝试“嘘肝法”:面对常青绿 色树木,口发“嘘“声,缓缓地、深深地反复吐气,直到心情好转。

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