湿热腹泻,请吃生拌马齿苋
还有一种腹泻,大便颜色异常黄,有很重的味道,而且来的时候特别急迫,拉完以后还觉得难受,这是肠道有湿热。
这种情况,可以用新鲜的马齿苋,加上蒜泥,放一点盐、醋、白糖,凉拌当菜吃来调理。
注意:平时拿马齿苋当菜吃的时候,一般要焯过水才吃,生吃容易引起腹泻。只有这种腹泻,要吃生拌的马齿苋,焯过水的效果不佳。为什么呢?这是因为肠道里有湿热的毒,要把它们尽快地排出去。吃完生马齿苋,可能腹泻的量会暂时加大,这是正常的。泻过之后,不再是难受的感觉,而是感到痛快、舒服。湿热的毒排出去后,腹泻就自然停止了。
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