如何才能有效的预防肝癌的发生呢

如何才能有效的预防肝癌的发生呢

　　如果能够识别出肝癌的话，我们就能争取到了早日治疗的宝贵时机。但是还有一点更加重要，那就是肝癌的预防。有抗癌专家指出，有1/3的癌症是可以通过预防而避免。因此，癌症的预防至关重要。同样，肝癌由于早期症状不太明显因此，平时的预防就显得更加重要。下面告诉大家五大简单方法，让你在一眼发现肝癌的同时，一脚踢走肝癌。 　　五大简单方法 实用易行

　　1.接种疫苗：有效地有效地预防病毒性肝炎，是预防肝癌发生的最主要手段。大家都应该去接种乙肝疫苗，一旦接种成功，既可以有效预防乙肝的发生，又能阻断丁型肝炎（它是一种缺陷性病毒，只能在有乙肝的基础上才能感染）的出现，还可以预防肝癌，可谓是“一石三鸟”。（感染病毒要治疗 才能有效远离肝癌）

　　2.饮食要纳“粗”拒“霉”：饮食要营养、丰富：应注意饮食中营养物质的平衡，不可偏食，平时要多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃精米、精面、动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素，对预防肝癌有利。同时，一旦发现以上食品发霉，切不可再食用。

　　3.远离毒肝药物：激素类免疫抑制剂以及避孕药物是导致肝损害甚至于肝癌的主要毒性药物，大家不能乱用，更不能长期服用。

　　4.戒烟限酒，让肝休息：烟中含有的致癌物对肺癌的发生有直接作用，与肝癌等其它肿瘤的产生也有一定关联，因此最好戒烟。过多饮酒可导致酒精性肝炎、肝硬化，其中肝硬化是肝癌的高危因素，因酒精性肝硬化发展成肝癌的病例也并非少见。尤其是有慢性肝炎病史的朋友，更应该彻底戒酒。（ 你经常喝酒吗，癌细胞首先攻击你）

　　5.勤锻炼，心放宽：除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，防止细胞癌变。同时，要放松心态，用积极乐观的情绪面对生活，不要让恐惧、焦虑等不良情绪左右了你。事实证明，这些负面情绪只会抑制免疫系统，从而让癌细胞有机可乘。因此，我们都应该用豁达的心态来面对每一天。就算得了癌症也不是世界末日。

　　肝癌是可治之症，就算是晚期肝癌也不是绝症，最近癌症治疗技术CLS自体免疫细胞治疗就可治愈1/3的癌症，并能够有效延长中晚期患者的生命时间，让越来越多的患者有了希望。因此，有效的预防和合适的治疗方法，肝癌可以被你一脚踢开！