养肝护肝气功疗法最保肝
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气功疗法最保肝
气功是我国一项具有两千多年历史的养生保健活动，在古时又被称为“导引”。气功在防病治病方面具有独特的效果。练气功能够增强人体的元气，提高身体免疫力，有助于益寿延年。
气功在我国的古籍中也有记载，《黄帝内经》中就有这样一段话:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这句话描写的正是气功疗法，并成为现代气功疗法的理论依据。
肝病患者练习气功也有保肝的效果。当人在练习气功时，需要深呼吸来配合，深呼吸能够使体内的横膈大幅度地上下移动，这种移动对肝脏来说是一种理想的按摩，能够改善肝脏的血液供应，促进肝细胞的修复与再生。
此外，气功还能够增强胃肠的消化吸收能力，改善全身的营养状态，从而使肝脏得到更好的修复。练习气功还能使肝病患者血清转氨酶下降、血浆白蛋白升高，减轻腹水和浮肿的症状。
虽然练习气功对肝病患者有这么多的好处，但是肝病患者也不能随意练习，必须有专人的指导。气功非常注重呼吸和意念，如果练习不当会导致呼吸紊乱、精神障碍等症状，更加不利于患者的康复，所以肝病患者要特别注意。
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