男士护肝重点在于细节和行动

男士护肝:细节+行动。男士每日忙于事业、交际，庄力很人，正因为如此，男士护肝不容忽视。下而就从生活中的细竹分析一下男士的损肝行为。
细节一:长期饮酒酒能伤肝，但是更多的.男性为了成功，不得不损伤自己的肝来赢得一次又一次的成功机会;也有不少男性用喝酒、抽烟来提升自己的男子汉形象;更有不少男性在心情郁闷时、有高兴的事时或感到无聊时都会喝酒。就这样，长期饮酒导致了酒精汗、脂肪肝。
细节二:生活污染.男性平时往往不太注意卫生，“不干不净吃了没病”，水果不洗就吃，不但吃进了细菌，也将农药吃进了体内，无形中加重了肝脏的负担。很多白领男士常常为了赶时间，随便在公交车站附近的地摊上买些东西就吃，这样，地摊上本来不干净的食品混合污浊的空气进入身体，长此以往，会对健康造成不利影响。
细节三:缺乏运动成功的男性出门经常以车代步，进门就是舒适的坐椅，冬天有暖气，夏季有空调，一年四季不出汗，不活动。缺乏运动不只让他们发胖，过剩的脂肪在身体中堆积，肝细胞被脂肪塞满，自然就失去了正常的功能。有的成功男性更是没有时间运动，他们将所有的时间节省下来用于工作，身体过度疲劳，抵抗力下降，导致百病相侵。
细节四:过补理雷.男人总是很辛苦，中午往往没有时间补充营养，于是晚上看到丰盛的晚餐就想补一补;也有的人平时忙，三餐没有规律，更谈不上补充营养，一到节假日就想好好补一补;更有甚者，没有时间好好吃饭，期望“·补药”能够给予身体健康，殊不知“是药三分毒”，长期过量服用补药，难免危及肝脏健康。而且过多的进补也会增加肠胃以及肝脏的负担，对健康不利。
男十们应摒除以上不良细节，从现在起科学的护肝吧!要知道只有拥有健康的身体才能拥有成功。