对急性期的病人,应注意适当的卧床休息,这样可减轻肝脏的生理负担,有助于肝细胞的恢复。
但对于慢性肝病患者,不要成天躺在床上,一动也不敢动,这不利于疾病康复。劳逸结合,适当活动,但不能过度劳累。选择一些适合你的运动项目,比方说打乒乓球、游泳、太极拳、慢跑、跳舞的,把四肢调动起来,但又不能过度疲劳,像长途跋涉、跑马拉松这样重体力运动肯定不能干,同时生活要有规律性,保证充足的睡眠。 |
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