肝炎患者自我疗养应注意什么

树立乐观主义精神和战胜疾病的信心，正确对待疾病，保持心情舒畅，中医学认为，“怒伤肝”，现代医学亦认为精神因素对疾病的治疗有很大的影响，因此处事待人要胸怀宽广、冷静，保持乐观情绪，才有利于恢复健康。
注意个人卫生，防止重复感染和重叠感染。现代研究表明，慢性乙型肝炎久治不愈与乙肝病毒变异有关，这些变异的乙肝病毒既可在同一个体中重复感染，又可感染其他个体。大量资料表明，甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎间均无交叉免疫力，可以发生联合或重叠感染。因此，无论患了哪种类型的病毒性感染，都要注意个人卫生，既防止传播其他人，亦防止重复或重叠感染。
预防各种感染，慢性肝炎患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。
劳逸结合，恢复期不一定绝对卧床，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准，适当运动有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。要避免进行较剧烈活动。急性肝炎要有1年的肝功能稳定，慢性肝炎要2年以上稳定，方可从事繁重工作和较剧烈的活动。
定期复查肝功能，一般急性肝炎患者需半个月至1个月检查1次。急性肝炎恢复期或慢性肝炎可1～3个月检查1次，还应以自我感觉为主。如再次出现乏力、食欲减退、尿黄等情况须及时检查。患者精神好转，食欲好并不意味着肝功能完全正常，不少急性肝炎患者急性期症状消失，但肝功能并未正常，如不继续坚持治疗就有可能使病程迁延，导致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎症状不明显，但病情仍在进展，直到发展为肝硬化腹水才来就医，这样为时已晚。所以应定期检查身体，复查肝功能，为医生指导治疗提供依据。
在医生指导下用药，慢性肝炎患者不要随便用药，特别是不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，这会加重肝脏负担，尽可能少用药，以达到保护肝脏的目的，特别要少用对肝脏有害的药物，如巴比妥类安眠药等。