肝病患者的书画疗法

书画疗法是指通过练习、欣赏书法、绘画以达到治病养生目的的一种自然疗法。从生理活动方面来看，习书作画时头部端正，两肩平齐，胸张背直，两脚平放。此时精力集中，宠辱皆忘，心正气和，灵活自若地运用手、腕、肘、臂，调动全身的气和力，使全身血气通畅，体内各部分机能得到调整，也使大脑神经兴奋和抑制得到平衡，促进血液循环和新陈代谢，并能使全身肌肉保持舒适状态。
欣赏书画也是一种高尚的艺术享受，从书画艺术中吸取精神食粮，不仅能陶冶人的性情，排除人的忧虑和烦恼，提高人的审美能力和艺术素养，更能达到调节人的精神活动、消除疲劳和七情劳损的目的。总的来说，书画疗法的作用主要在于调节情绪、疏肝理气。当人们挥毫之时或潜心欣赏书画时，逐渐排除杂念，可以使郁结的肝气得以疏解。
肝病患者进行书画练习没有严格的禁忌证，只需注意每次练习书画时间不宜过长，每次以30～60分钟为宜，不宜操之过急。绘画时要注意自己的心情，若情绪不良时不必勉强，劳累之时或病后体虚，不必强打精神，本已气虚，再耗气伤身，会加重身体负担，不易恢复。饭后不宜立即写字作画，饭后伏案会使食物留滞胃肠，不利于食物的消化吸收。