男人要“性”福，肾气需旺盛

　　现在很多男人开始重视自己的肾，是从意识到肾和性之间有着密切的关系开始的。确实，这是关系到命根子的问题，不是一件小事，自然不可等闲视之。甚至很多人一听说某些人肾虚，马上就等价地认为这个人性功能有障碍。这种想法虽然有失偏颇，但是肾和性以及人的生殖繁衍之间确实是有着密切的关系。
　　
　　那么肾和性之间到底有着怎样的关系呢？我们说“肾主藏精”，里面封藏着生命的基本物质——先天之精。先天之精是禀受于父母的生殖之精，它是构成胚胎发育的原始物质，具有生殖、繁衍后代的基本功能。在胎儿离开母体后，这精就藏于肾，成为肾精的一部分，它是代代相传、繁殖、生育的物质基础。《黄帝内经》中说：“丈夫……二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”就是说男子16岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。这里非常直接地告诉我们，男子肾气的强盛是性生活和繁衍后代的基础。
　　
　　其实我们也可以从生活的经验中，体会到肾与性的直接联系。有的男子一看到美女，就会咽口水，这是一种性兴奋的表现，这叫作“心感于外，（肾）精摇于内”。进一步来说，当男人处于更亢奋的性兴奋状态的时候，一方面会大喘粗气，一方面会口干，等兴奋过去之后往往感觉口渴。其实从“咽口水”“口干”这一个外在表现，也说明了肾与性行为有着直接的关系。中医认为“肾主水”，男人性兴奋的时候就要消耗肾气，生成精液，这就要调用身体大量的能量和水，因此从外面表现出来，就是喘粗气、咽干。
　　
　　此外，性生活过度的人，往往会表现出腰痛。因为过度的性生活，会导致肾虚。而“腰为肾之府”，肾就在我们的腰上，所以腰痛就是肾虚的信号。
　　
　　虽然肾是先天之本，藏精的府库，损精会伤肾，伤肾会伤身，伤身就会导致多病和短寿，但是这并不是要我们杜绝性事，而是要讲求合理和节制。孔子说：“食色，性也。”圣人都不避讳谈性，而把它看作人的本性、上天的恩赐。要保护好肾，我们要做的就是不乱性伤肾，要把握好度。
　　
　　现在很多男人都非常羡慕古代的皇帝，一个人拥有后宫嫔妃三千，而且每个都是千挑万选的佳丽。然而，皇帝也为他们酒池肉林的糜烂生活，付出了沉重的代价。据统计，中国历史上超过半数的皇帝不到40岁就驾崩了。这些人绝大部分死在20～40岁青壮年时期，可以说这和他们纵欲无度的后宫生活是分不开的。
　　
　　我们知道，一个家庭想要变得越来越富有，就要懂得“开源节流”的持家策略。对于我们的身体也是这个道理，如果说不放纵性生活，“节流”的话，那“开源”就是要知道如何补肾。肾是我们身体的仓库，只有源源不断地补充，才能肾精充盈，肾气旺盛。肾好了，那些困扰男人的性功能和生殖方面的病症，如男子的阳痿、早泄、遗精、不育等问题，才不会发生在你身上。只有肾好了，性和生殖才好。