养肝护肝：正确对比，比出健康

生活在社会中，人与人之间不可能不比较。比就要客观地比，正确地比。比车、比房、比钱，比出怨气、怒气，比出疾病。人生过来过去也就三万来天，真不如比一比谁健康，谁活得长。

盲目攀比会给自己的平静思想造成混乱和迷茫，甚至不得安宁。羡慕别人，也是自讨苦吃，代价往往是失去自己。不去羡慕别人，你的日子就会变得悠然平静，从容不迫，不受外界的干扰。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到你自己的目标，过好你自己的日子。我们每个人都是独一无二的，正如世界上没有两片安全相同的树叶一样，我们每个人都有自己生活的天地，不可能和另一个人处于一样的状态，所以我们要在自己的空间过自己的日子，掌控自己的思想。没必要也不需要和另一个人进行比较，就算要比，也要客观地比，正确地比。比车、比房、比钱，没有任何意义，人生过来过去就这三万来天，真不如比一比谁健康，谁活得长。
拿得起、放得下，不让肝“憋屈”

人生不会万事如意，生活本来也是酸甜苦辣，五味杂陈。人要拿得起、放得下，拖泥带水容易闹病。

眼下快节奏的社会，人心浮躁，各种各样的诱惑充斥着人们的视野。人们的欲望也越来越多。生活中总想吃好的，穿好的，住好的；工作中也渴望获得晋升机会，希望自己的努力得到认同……如果这些愿望得不到满足，人就会烦恼焦虑，甚至愤怒沮丧。然而，这些情绪不但不会改变现实，反而会伤害自己，俗话说，“气伤胃，怒伤肝，悲伤心”。