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养肝护肝小方法：摆身诀

养肝网 | 2017-03-13 | 个评论　 

　　【摆身诀】饮食后，将两手搓热，于脾胃间抚摩。再将两手握拳，交叉于胸前，横摆腰间7次左右。左右转腹亦各7次。此法可促进消化，防止食物不消化对脾胃的损伤。

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