养肝护肝食谱：李子果酱

　　李子果酱
　　【原料】李子500克，白糖适量。
　　【制作方法】将新鲜李子洗净，将果肉切成小块，放于一个容器中，加入适量白糖腌制一个晚上（注意放在阴凉处，最好放在冰箱中冷藏），待果肉变软、糖基本上融化后，全部倒入锅中，用小火慢煮至汁液浓稠时即可。
　　【营养功效】滋肾阴，清肝利水，美容养颜，促进消化。
　　甜点和零食可谓是女性朋友的挚爱，下面就为大家介绍一道由李子制成的甜品——李子鲜奶乳，既可以当作零食，又可以满足女性对甜品的追求，尤其是职业女性，闲暇时，为自己准备上这样一杯，不仅享受了美味，还滋养了肝肾，消除了疲劳。