按摩行间穴养肝护肝

　　按摩行间穴
　　【方法】先用大拇指轻轻按揉行间穴3分钟左右，然后再点按，稍稍用力，以感觉压痛为度。
　　伏案工作时，如果方便的话，不管是办公室，还是家里，都可以赤脚，然后用一只脚的拇趾点压另一只脚的行间穴，这样也可以起到疏肝理气的作用。
　　一只脚的穴位按摩结束后，再按摩另一只脚上的此穴。
　　对行间穴进行按摩，不仅可以疏肝理气，调畅气机，改善脸色暗黄、气色差的问题，还可以调理因为肝火大引起的痛经、月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、目赤肿痛等症。
　　口苦、口干等，也可以通过按摩此穴得到解决。
　　其实，不管是不是肝脏出现了问题，平时我们都可以趁晚上洗脚的空当，顺带对行间穴按揉按揉，长期坚持，就可以让我们保持一个良好的心情，一个好的气色，同时也预防了因为肝气不舒引起的各种不适症状。
　　【女人养肝小技法】
　　按揉中脘穴可以健脾胃，养肝血。中脘位于腹正中线上，脐上12厘米左右。取坐位或仰卧位，以左手或右手中指指腹对中脘穴进行按揉，时间为1分钟左右。