胸胁胀痛肝郁气滞，期门穴可以帮你解郁除胀

　　胸胁胀痛肝郁气滞，期门穴可以帮你解郁除胀
　　很多爱生气的女性朋友，肯定都有过这样的感受：生气之后，浑身不舒服，饭吃不下，气呼吸不畅，胸部和两胁胀痛，总感觉有一股气充斥着全身。为此，很多女性朋友都告诫自己不要生气。但是，人活世上，生气发怒总是免不了的，此时学会自我调节就显得尤为重要了。
　　我们知道，气在我们的体内不断运动着，具有很强的活性，对人体的脏腑功能起着非常重要的作用。而我们也知道，肝主疏泄和气机升降，肝火大生气，就会导致肝气郁滞，致使肝功能失常，从而使疏泄不利，气滞血瘀。我们前面说，“通则不痛，痛则不通”，身体疼痛其实就是经脉不通了，而因为生气导致的胸胁胀痛，正是因为肝气郁滞的结果。
　　对于这种症状，肝经上的一大要穴——期门穴，就可以帮你解决。
　　期门穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开13厘米左右处即是此穴。取穴时，可以采用仰卧的姿势，在人体的胸部，乳头直下，和巨阙穴齐平的地方就是此穴。
　　期门穴是肝经上的募穴，也是肝经位于人体最上面的一穴，中医认为，“水湿之气由此输入肝经”，经常刺激此穴，可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效，可以疏泄郁滞的肝气，让生气导致的胸胁胀痛等症得到缓解。
　　可以对此穴加以点按刺激，也可以用艾灸的方法。