养肝护肝食谱:桂苓粥

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  桂苓粥
  【原料】
  桂圆3克,茯苓30克,粳米50克。
  【制法】
  桂圆、茯苓加水煮,去渣取汁,用汁加粳米和水适量煮粥。
  【用法】
  每日早上。
  【营养与功效】
  温阳化湿。
  【适应范围】
  寒湿阻滞。

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