鸭块白菜汤
【原料】 鸭肉100克,白菜200克,精盐10克,味精2克,料酒3克,葱段、姜片适量,花椒3粒。 【制法】 (1)将鸭肉洗净切成块,放入锅内,加水(以浸没鸭肉为度),煮沸后,撇去浮沫,加入葱段、姜片、化椒、料酒,用文火炖。 (2)将白菜洗净,切成块,待鸭块炖至八成熟时,加入白菜一起煮至烂熟。加入精盐、味精即可。 【营养与功效】 此汤富含维生素C及蛋白质、钙、铁、烟酸等营养素。 【适应范围】 肝炎患者、术后恢复期患者、肥胖症患者,及孕妇、乳母。 |
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