爱肝护肝小窍门-勤上运动场

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37养肝护肝网提示您:养肝护肝要勤上运动场:适度锻炼既可以削减超标体重、防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换。加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。至于锻炼项目,当以体操、散步、慢跑、骑车、游泳等较温和的运动为宜。

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