爱肝护肝小窍门-勤上运动场

养肝网 | 2013-09-28 | 个评论　 

37养肝护肝网提示您：养肝护肝要勤上运动场:适度锻炼既可以削减超标体重、防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换。加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。至于锻炼项目，当以体操、散步、慢跑、骑车、游泳等较温和的运动为宜。

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