何首乌
益肝补肾养血乌发
保健养生用量6～12克
性味归经
味苦、甘；涩，性微温。归肝，肾经。
对肝肾的益处
何首乌所含的二苯烯化合物对 脂肪肝和 肝功能损害等有明显对抗作用。何首乌还有补肾乌发的作用。
适用人群
肝肾精血不足、腰膝酸软、遗精耳鸣、心悸失眠、须发早白、适合高脂血症、糖尿病、脱发患者。
养生功效大索检
降脂功效：何首乌含有蒽醌类化合物以及卵磷脂等。蒽醌类化合物有降低甘油三酯、胆固醇的功效，卵磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收。另有研究表明，何首乌还能减轻动脉内膜斑块的形成和脂质沉积。
禁忌人群
大便清泄及有湿痰者忌食。 |
