养肝护肝的中草药：茯苓

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　　茯苓
　　保肝护肝护肾利尿
　　保健养生用量9～15克
　　性味归经
　　味甘、淡，性平。归心、脾、肾经。
　　对肝肾的益处
　　茯苓可促进肝脏胶原蛋白的生成，茯苓还有降解肝内纤维组织的作用，可减轻肝硬化病情。茯苓能改善伴有体倦乏力、食少便溏等症状的肾病综合征、脾胃气虚证，辅助治疗肾病。此外，茯苓具有一定程度的利尿作用，尤其对肾性和心性水肿病人利尿作用显著。
　　适用人群
　　适宜水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者食用。
　　养生功效大索检
　　预防消化道溃疡：茯苓中的主要成分为茯苓聚糖，含量很高。对多种细菌有抑制作用，能降胃酸，对消化道溃疡有预防效果。
　　禁忌人群
　　肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。在秋燥季节，口干咽燥，并无脾虚湿困症状，则不宜长期服用茯苓，否则可加重燥气。