食疗养生:宝宝便秘吃什么好？9款粥化解宝宝便秘

食疗养生:宝宝便秘吃什么好？9款粥化解宝宝便秘

【导读】宝宝便秘吃什么好？宝宝便秘了家长着急，孩子也受苦。药补不如食补，吃什么能化解宝宝的便秘呢？下面一起来了解一下宝宝便秘的原因和化解宝宝便秘的9款粥。

宝宝便秘产生的原因

一般来说，便秘产生有两方面的原因，一方面先天性的因素，在新生儿阶段需要特别的重视，因为新生儿的时候一开始就出现便秘情况要考虑先天性因素，比如先天性的巨结肠，这是比较多见的。

还有的孩子是由于内分泌有一些问题，比如甲状腺功能低下的孩子，肌肉比较松弛，所以会引起便秘，这种便秘从小就开始有，但这些先天因素还是比较少，比较多见的还是后天的。另一方面是后天性的因素，通常大便比较干燥，两三天或者三四天大便一次，而且大便的时候便块比较干硬，排便有一定的困难，孩子感到痛，或者引起肛裂，这些都可以叫做便秘。便秘比较多见的就是吃了辅食以后的孩子，饮食调节不太科学，就容易引起这些便秘。吃的东西过于精细也会引起孩子便秘，尤其是现在一个夫妇一个孩子都比较娇惯，吃的东西很讲究、吃的非常精，容易忽略纤维素的摄取，就会引起便秘。

宝宝便秘吃什么好

酥蜜粥：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。