食疗养生:脱发吃什么治疗效果最好？

食疗养生:脱发吃什么治疗效果最好？

【导读】脱发吃什么好？大家都知道脱发一般很难治愈，通过食疗也无法完全治愈脱发，但部分食物对减轻脱发症状，巩固脱发治疗效果有很大的帮助，食用合适的食物对脱发患者非常重要。但是，治脱发吃什么好呢?

1、葵花籽适量，炒食，常用。

2、黑豆500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，贮于瓷瓶内，每次服6克，每日2次，温开水送下，可预防脱发。

3、核桃12个，枸杞子60克，黑豆240克，何首乌60克，熟地50克，山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于头发生长。

4、海带250g，紫菜120g，按你的口味制成菜，常食，对脱发治疗有疗效。

5、海带丝拌芝麻酱当菜吃，可防头发衰老，预防脱发的发生。

6、大米60g，枸杞子15g。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥。一天2次服用，一疗程为7天。