食疗养生:乳腺增生食疗有哪些？怎么预防乳腺增生？

食疗养生:乳腺增生食疗有哪些？怎么预防乳腺增生？

【导读】乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。那么有什么食疗方法可以治疗乳腺增生吗？

乳腺增生的食疗方法

1、海带鳖甲猪肉汤制作：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

3、香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。