妊娠合并 肝炎一日食谱举例
早餐: 大米粥( 大米30克),蜂糕1两,卤鸡蛋1个配腌黄瓜30克。
午餐:清蒸鲤鱼(200克),炒菠菜粉丝(菠菜100克、干粉丝25克),鸡蛋葱花汤(鸡蛋25克、葱5克),大米饭(125克), 花生油(10克),食盐(25克),苹果(150克)。
加餐:果汁(100毫升加开水至200毫升),饼干30克。
晚餐:瘦肉炒土豆片(瘦肉90克、土豆75克),醋熘圆白菜(125克),萝卜丝海米汤(萝卜30克、海米3克),馒头(100克), 花生油(15克),食盐(3克)。
加餐:甜牛奶(鲜奶250毫升、白糖13克),蛋糕(50克)。
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