海带粥
|
海带粥
原料：海带20克，粳米50克。
制法：取海带用淡水浸泡半日，洗去咸水，切细，同粳米同人沙锅内，加水至450毫升左右，煮至海带烂熟，米粒开花，粥汤发稠为度，适当加些油盐同煮，则口味更佳。每日早、晚餐，温热服食，或隔日服食一次。
功效：降血脂。
|
