互香酥鱼

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互香酥鱼(粤家傲酒楼提供)
原料:鲫鱼500克,调料适量。
制作:鲫鱼杀洗净,用盐、生抽、姜、葱、胡椒粉、料酒腌2小时,鲫鱼炸熟,锅里放油,葱、姜、香叶、桂皮、大料、花椒、辣酱炒香,放竹签,把鱼放上边,加上汤,生抽、鸡粉、香醋、花雕酒、焖4小时,收汁即可。
鲫鱼含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素8等,对高血压、冠心病有防治作用。
功效:益气健脾,利水消肿,下乳。此菜鲜香酥软,连鱼骨一起吃掉,有很好的补钙作用。

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