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黑芝麻白糖粥

养肝网 | 2014-09-03 | 个评论　 

　　材料：黑芝麻粉40克，粳米100克，白糖适量。
　　做法：① 将粳米淘净，入砂锅，加适量水，大火煮沸后改用小火煨煮成稠粥；② 粥将成时缓缓调入黑芝麻粉、白糖，拌匀，小火煨煮至沸即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：滋阴，润肠通便
　　主治：阴虚型便秘等症

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