天然食物可排毒
肺脏是最容易积存毒素的器官之一,每天呼吸800(儿童)~1000升空气,空气中的许多细菌、病毒、粉尘等有害物也随之进入体内到肺脏,当然肺脏也能通过呼气排出部分入侵的有害物质。肝脏是最重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的复杂的一系列的化学反应后,变成无毒或低毒物质。
肾脏是人体最重要的排毒器官,充分饮水,可稀释毒素在体液里的浓度,还促进肾脏新陈代谢,将更多毒素排出体外(尿液由褐色和黄色逐步变无色(透明)。
可润肠排毒的食物有:魔芋,黑木耳,海带,猪血,苹果,草莓,蜂蜜,糙米等食物有助润肠排毒。
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