养肝护肝方法：艾灸足三里

　　【艾灸足三里】将艾炷点燃，对准穴位艾灸，每次可艾灸15～20分钟，刚开始艾灸温度不要太高，以后可以适当将温度提高。
　　
　　对于不适合艾灸的人来说，可以适当轻轻按揉一下。如将大拇指放在穴位上，每次按揉3～5分钟，力度不要过大，也可增强身体的免疫能力。
　　
　　对足三里进行刺激，仅仅是增强脾胃生理功能的一个方法。年轻的时候，对于保护脾胃，总是不当一回事，经常吃凉的，过着饥一顿饱一顿的生活，长期下去脾胃受损，身体健康状况就会一天不如一天。为此，年轻的时候，一定要规律、科学饮食，保护好脾胃。脾胃安，则身体安；脾胃安，则心安。
　　
　　不可不用的小偏方
　　
　　肝病患者若是面色发黄的话可以经常敲打足三里。握空拳，只要有时间就进行敲打，次数不限，对于改善面色发黄有帮助。