甲肝预防:养生新主张之16种日常蔬菜的食用禁忌

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等。因此,小儿应少量吃春笋不能吃毛笋;老人吃笋一定要细嚼慢咽。

15、菠菜:避免与高钙食物同食。

菠菜含有较多的草,很容易与高钙食物同食后,形成草钙造成结石,故菠菜要避免接触豆腐黑芝麻、优酪乳等含钙较高的食物,不要在一餐中或近时间内同时吃到,尤其是已患有结石的人,最好避开勿吃。

16、绿叶菜:不能存放太久

绿叶菜存放过久剩菜存放过久会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来不坏,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者。(责任编辑:shmily)

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