常见的乙肝疾病患者的保健方法有:
一、首先要避免过度疲劳,保证充足睡眠时间,不熬夜,掌握好适宜的工作量,尽量不要加班加点,适度锻炼身体,体育锻炼的项目不要过度激烈,可选择散步、广播操、太极拳、气功、球类等。
二、合理的营养有利于修复病损的肝细胞。乙肝病毒携带者应适当增加动物蛋白的种类,改变以猪肉为主的动物性膳食结构,增加禽类、水产品类、乳及乳制品、豆及豆制品,尽量做到每天能摄入500克新鲜蔬菜,并适当增加食用菌的摄入量,确保有足够的纤维素和矿物质的来源。
三、酒对乙肝病毒携带者的肝脏损害十分严重,故乙肝病毒携带者须忌酒,做好乙肝携带者日常保健。
四、乙肝病毒携带者的血液、唾液、精液和阴道分泌物中染有乙肝病毒,为了防止疾病传播,须严格做到不参加献血。牙刷、剃须刀、指甲剪、洗会阴盆及毛巾等专人专用,不交叉使用,提倡分食制。
五、乙肝病毒携带者不要盲目大量服用所谓“保肝药”,因为过量服药会增加肝脏负担,甚至损害肝脏,所以切不可受虚假广告误导,盲目服药。
妊娠期乙肝患者日常调养方法:
一、选择清淡容易消化的食物:这是乙肝患者妊娠期如何调养的关键
肝病专家指出,乙肝患者妊娠期应该选择高热量、高蛋白、含有维生素的清淡易消化的食物,同时也应该在日常饮食中多搭配医学还有钙,铁的食物,不宜饮酒,吃辛辣的食物,或者难以下消化的食物。
二、控制好饮食总热量:乙肝患者妊娠期如何调养不可缺少的
妊娠合并肝炎患者在饮食中应该确保每天的总热量在2500-2600千卡之间,一般来说,乙肝患者每天应该供足蛋白质的需求,如果患者出现血氨升高的情况,发生了肝昏迷的前期症状,就应该及时限制或者停止蛋白质的供给,特别是动物蛋白质。
三、应该适当的摄入维生素和充足的微量元素
妊娠期乙肝患者必须摄入足量的维生素,因为妊娠期的患者需要大量的维生素维持其正常的生理功能,胎儿的正常发育也需要大量的维生素,此外,维生素也的摄入还有助于预防胎儿出现畸形,患者可多食用一些瘦肉,动物的肝脏等。
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