乙肝常识:乙肝患者如何保健

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急性乙肝患者的饮食应该以清淡为主,高蛋白饮食,并保持足够的热量。饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础,是免疫物质的 “原料”,适当吃一些蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤,有利于受损的肝细胞修复、生长、更新,可缩短病程,减少乙肝慢性化概率。糖和脂肪以及多种维生素既可提供营养或热量,又可改善肝脏解毒功能。但糖与脂肪必须适量,尤其是急性期,每日食糖量宜控制在50g以内。适当补充维生素B和维生素C,不宜吃高糖和低脂肪的食物。绝对禁酒,不要抽香烟,低脂肪饮食和适量吃糖,这些对于肝病的重要是绝对的!饮食多样化乙肝患者不必强调忌口。推荐阅读:天然的护肝食物有哪些

①休息:休息是治疗急性乙肝的主要措施。急性乙肝早期卧床休息,安静卧床可增加肝脏血流量,降低代谢率,以减轻肝脏负担,缓解肝脏淤血,有利于肝细胞修复。

② 饮食:合理的饮食可改变乙肝患者的营养状况,促进肝细胞再生及修复。指导患者进易消化、清淡、含维生素丰富的食物,尽量减少脂肪的摄入,避免暴饮暴食,少食多餐。

③禁烟、酒。乙肝患者禁饮酒,因酒精能严重损害肝脏,使乙肝加重或使病情迁延不愈演变成慢性乙肝

④保持乐观情绪:急性乙肝患者过分忧郁、焦虑、都会造成中枢神经系统功能紊乱,免疫功能减退,不利于肝脏功能恢复。故应指导患者保持乐观情绪。

⑤定期复查。急性乙肝患者出院后1个月复查2次,半年后3个月复查1次,定期复查1~2年。

⑥讲解乙肝预防知识:告知患者所患乙肝的类型,传播途径、隔离期、隔离措施、家属如何预防等。

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