丙肝患者在抗病毒期间的生活注意事项

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  丙肝患者除了积极配合医生及医院的药物治疗和定期复查外,还需要注意休息、饮食等多方面的生活细节,以免影响疗效。
  
  1.休息
  
  众所周知,良好科学的休息和睡眠,是人体循环和免疫系统运转正常所必需的条件。丙肝患者更应该养成良好和固定的生活习惯,尽量使生活规律化。这就要求尽量做到早睡早起,不熬夜。保证在每晚的11点(即23点)前入睡(古代的“子时”,即23点至凌晨1点,是肝脏器官的休息和恢复时间),每日睡眠时间不低于8小时,有条件的可以在中午适当休息,使身体得到更好的调整,这样有利于病情的恢复。
  
  2.调整心态
  
  心态的调整对于患者尤其重要。其实丙肝并没有大家想象中的那么可怕,虽然目前没有疫苗可以注射,但是完全可以治愈的,并非不治之症。因此,对于当下发病率日渐增高的丙肝完全没有必要产生恐惧心理,以一颗平常心去对待,积极配合医生的各项治疗,并注意自己的生活习惯,是完全可以战胜丙肝病魔的。
  
  3.饮食习惯
  
  丙肝患者一般食欲尚可,宜给予清淡、易消化、可口美味的半流质普通饮食或软食,荤素适当搭配,保证营养需要即可,不宜食用易胀气的食物。烹调方法宜多用蒸、煮、汆、烧、烩、焖、炖、卤等。慢性丙肝活动期往往食欲不佳,所以应按急性期患者饮食(均衡饮食,以易消化吸收食物为主,多吃蔬菜和水果,少油腻)进行调配。如病情好转,食欲改善,可以根据条件调配食谱。
  
  良好的饮食习惯不但可以使人长寿,对于患者来说也同样具有重要意义,下面我们就来看一下丙肝患者在饮食方面需要注意的事项。
  
  (1)忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,使消化功能减弱,故应避免食用辛辣之品。
  
  (2)忌吸烟:烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复,因此肝病患者必须戒烟。
  
  (3)忌饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性丙肝的患者,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。
  
  (4)忌食加工食品:少吃罐装或瓶装的饮料、食品,这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。
  
  (5)忌滥用激素和抗生素:“是药三分毒”,任何药物对肝肾都有损害,皮质激素易使丙肝病毒复活。肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理使用抗生素等药。
  
  (6)忌乱用补品:膳食平衡是保持身体健康的基本条件,忌乱用补品,如滋补不当,会使脏腑功能失调,打破平衡,影响健康。
  
  (7)忌过多食用蛋白质饮食:对于病情严重的肝炎患者来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃过多蛋类、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。

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