丙肝患者在抗病毒期间的生活注意事项

　　丙肝患者除了积极配合医生及医院的药物治疗和定期复查外，还需要注意休息、饮食等多方面的生活细节，以免影响疗效。
　　
　　1．休息
　　
　　众所周知，良好科学的休息和睡眠，是人体循环和免疫系统运转正常所必需的条件。丙肝患者更应该养成良好和固定的生活习惯，尽量使生活规律化。这就要求尽量做到早睡早起，不熬夜。保证在每晚的11点（即23点）前入睡（古代的“子时”，即23点至凌晨1点，是肝脏器官的休息和恢复时间），每日睡眠时间不低于8小时，有条件的可以在中午适当休息，使身体得到更好的调整，这样有利于病情的恢复。
　　
　　2．调整心态
　　
　　心态的调整对于患者尤其重要。其实丙肝并没有大家想象中的那么可怕，虽然目前没有疫苗可以注射，但是完全可以治愈的，并非不治之症。因此，对于当下发病率日渐增高的丙肝完全没有必要产生恐惧心理，以一颗平常心去对待，积极配合医生的各项治疗，并注意自己的生活习惯，是完全可以战胜丙肝病魔的。
　　
　　3．饮食习惯
　　
　　丙肝患者一般食欲尚可，宜给予清淡、易消化、可口美味的半流质普通饮食或软食，荤素适当搭配，保证营养需要即可，不宜食用易胀气的食物。烹调方法宜多用蒸、煮、汆、烧、烩、焖、炖、卤等。慢性丙肝活动期往往食欲不佳，所以应按急性期患者饮食（均衡饮食，以易消化吸收食物为主，多吃蔬菜和水果，少油腻）进行调配。如病情好转，食欲改善，可以根据条件调配食谱。
　　
　　良好的饮食习惯不但可以使人长寿，对于患者来说也同样具有重要意义，下面我们就来看一下丙肝患者在饮食方面需要注意的事项。
　　
　　（1）忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，使消化功能减弱，故应避免食用辛辣之品。
　　
　　（2）忌吸烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。
　　
　　（3）忌饮酒：酒精的90％要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性丙肝的患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
　　
　　（4）忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品，这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
　　
　　（5）忌滥用激素和抗生素：“是药三分毒”，任何药物对肝肾都有损害，皮质激素易使丙肝病毒复活。肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理使用抗生素等药。
　　
　　（6）忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，忌乱用补品，如滋补不当，会使脏腑功能失调，打破平衡，影响健康。
　　
　　（7）忌过多食用蛋白质饮食：对于病情严重的肝炎患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃过多蛋类、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。