坚持散步对 肝硬化患者有好处
肝硬化患者不能进行剧烈的运动，但是散步对他们的健康和恢复却很有帮助。美国出版了一本畅销书—《走路!不要跑步》，书中就介绍了走路对一些慢性病患者的重要性。对肝硬化患者来说，跑步会加重肝脏血氧供应的不足，而采用散步的方式则非常有利于患者的康复。
散步重在一个“散”字，就是没有约束，随意走走。这样无拘无束的运动对心清也是一种良好的调节，所以散步也有散心之说。著名作家贾平凹患有肝病，但是他坚持每天散步，并在散步中构思作品。结果因散步保持了健康的体质，也因此创作出许多优秀的作品。
|
