肝炎后脂肪肝治疗要注意什么?

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1.规范行为,建立良好的生活习惯帮助病人纠正不正确的生活习惯和不良的行为,健全自我保健意识,维持理想的体重。事实上,患肝炎后并不适合过分限制活动。
2.调整饮食,纠正营养失衡热量的日供应要控制在每千克体重30千卡左右,对于肥胖者应控制在20千卡上下。要限制糖类、脂肪的摄入,以植物油为主,蛋白质的供给量要充足。及时补足维生素,进食富含蛋白质的食物,每日脂肪类食品的摄入量应少于30克。碳水化合物如米饭、馒头等,每日应控制在250克左右。少食高糖食物,如高糖饮料、巧克力、蛋糕等。此外,还须忌酒、烟。微量元素及矿物质的摄取也是很重要的,尤其是锌。
3.适当喝茶茶中富含的维生素B1能将脂肪充分燃烧并转化为热能,故喝茶可有效防止肥胖。苦丁茶、黑茶、银杏茶、绞股蓝茶、荷叶茶、杜仲茶及乌龙茶等均有良好的降脂减肥作用。
37养肝护肝网提醒:控制脂肪的摄入,决非是指食物中一点都不能有,这会影响到一些脂溶性物质,如维生素A等的吸收。
4.适当运动,加强体育锻炼过分地限制活动并不有利于肝病的恢复。运动应与饮食治疗同时配合起来,并长期坚持,否则体重不易下降,或下降后又迅速反弹。体育锻炼的方式应该是有氧运动,运动要循序渐进。可以适当散步、做健身操、打太极拳,甚至于慢跑、游泳等。
5.合理用药,促进肝脏的修复在治疗肝炎的同时,可针对高血脂及肝功能异常适当应用降脂、降酶药物,如通脉降脂片、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、凯西莱、维生素E、维生素B、维生素C等,以防止肝内脂肪沉积。脂肪肝的治疗重在祛除病因、控制饮食、增加运动、降低体重,而药物治疗仅起辅助作用,切勿本末倒置。伴有高脂血症时适当用些降脂药物,如多烯康、绞股蓝总甙、降脂灵、烟酸肌醇酯、核黄素、吡哆酸和蛋氨酸等有一定的好处。丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等祛脂中草药对于治疗脂肪肝均有良好的效果。
37养肝护肝网提醒:防治肝炎后脂肪肝应从源头抓起。在治疗肝炎之初,就应建立防肝脏脂肪变性的意识。尤其是肥胖者及营养失调者要多加注意。

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