防治脂肪肝的米粥-黑豆枸杞粟米粥
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黑豆枸杞粟米粥：黑豆50克，粟米100克，枸杞子、山楂各30克，红糖20克。将山楂、枸杞子洗净，山楂切碎去核，与洗净的黑豆同入沙锅，加足量水，浸泡1小时。待黑豆泡透加入粟米，用大火煮沸，改用小火煮1小时，待黑豆酥烂，加红糖拌匀即成。早晚餐食用。具有滋补肝肾，化瘀降脂的功效。适用于脂肪肝。
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