防治脂肪肝的米粥-荷叶粥
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荷叶粥：荷叶50克，白糖30克，粳米150克。将鲜荷叶洗净，煎去蒂及边缘；再将粳米淘洗干净入锅，加适量水，将荷叶盖于粳米上，用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，揭去荷叶，放入白糖，拌匀即成。每日服1剂，分数次食用。具有清暑利湿，止血，降血压，调降血脂的功效。适用于脂肪肝等。
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