肝炎:治易怒良方

肝炎:治易怒良方

　　过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引起发病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果。　　　　要以健脾理气为主，饮食上应多吃些有健脾益气的食物，如扁豆、高粱米、荞麦、莲子、山药、大枣、胡萝卜、南瓜等食物。　　治易怒良方3、脾虚肝乘症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两肋胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。　　除应戒烟限酒、禁食甘肥辛辣的食物外，要适量多吃清肝泄火的食物，如：苦瓜、西红柿、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、山楂及柑桔等。　　治易怒良方2、肝火上炎症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。　　治易怒良方1、首先要通过精神的方法来调节神智和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有属肝理气作用的食物，如：芹菜，西红柿，萝卜，橙子，柚子，柑桔等。　　肝郁气滞症状表现为频频叹气，胸肋胀痛。肝郁气滞症的病因多是郁闷，精神受到刺激。　　中医容易发怒称为善怒，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝怒气滞，肝火上炎，脾怒肝滞三种症状。