肝炎:急性肝炎要注意什么,营养怎么注重?

肝炎:急性肝炎要注意什么,营养怎么注重?

1.、休息：急性肝炎患者应严格卧床休息，以使肝脏代谢减低，并增加血流，用于营养物质的供给。避免剧烈的运动，保持良好的情绪。

2.、饮食安排合理。饮食治疗的重要性：

（1）合理的饮食可促进损伤的肝细胞修复和再生；

（2）增加抗体的产生以提高机体的抵抗力；

（3）改善肝脏功能以保证机体各器官、组织的正常代谢；

（4）减少毒物的形成，促进毒物的分解与排出；

（5）增强营养物质的贮存、运送与调节作用。

营养原则

1、供给高碳水化合物、优质蛋白质、低脂肪、高维生素的清淡饮食。蛋白质亦不可过多，避免加重肝脏负担；食物中的脂肪不可过分限制，因适量脂肪可增强食物等色香味，提高患者食欲，有益于疾病的恢复。2、注意烹调方法，以增进患者食欲，食品应易于消化吸收，一般不用油炸、油煎食品。

3、根据病情与患者饮食习惯适当调理，采用少量多餐的半流质饮食为主，食欲极差时用流质，可用米汤、豆浆、蛋汤、果汁、藕粉、面包、稀饭、面条等。急性肝炎一般在黄疸出现后，恶心、呕吐次数减少，食欲开始好转，可逐步进行饮食治疗。

适宜食物

1、多食含维生素C丰富的蔬菜和水果。B族维生素的供给、维生素A、维生素K对肝细胞再生有益。（酵母含B族维生素最丰富、动物肝脏、肝油都是维生素A的丰富来源）

2、多服含核苷酸多的食物，如蘑菇、动物内脏。

3、注意供给蛋氨酸、胆碱、卵磷脂等抗脂肪肝的物质。（胆碱广泛存在于各种食物中，特别是肝脏、花生、麦胚、大豆中含量很丰富，蔬菜中莴苣、花菜中含量亦不少。

推荐食品：花生、花生酱、牛肝、莴苣、花椰菜、全麦面包、鲜鱼、瘦肉、蛋类、茼蒿菜、新鲜蔬菜、水果、豆腐、马兰头、荸荠、金针菜、绿豆、大枣、梨、芝麻、山楂、糖等。）

饮食禁忌

戒酒及含酒精饮料，因为99%的酒是在肝脏中代谢，会加重肝脏负担，并导致肝脏脂肪沉积；

辛辣刺激性食物及易产气食物应酌量限制。

不吃含铅和化学防腐剂的食品，如罐头食品，

不吃霉变花生及玉米等含肝癌因子的食品，以及海腥发物、羊肉、咖啡等。