肝炎后肝硬化患者日常生活指南

　　一、生活调理
　　１防止疲劳　可卧床休息，午休后在室内或走廊内作短暂散步，每次不要超过半小时；对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和不劳累为标准。要避免进行较剧烈的活动，饭后宜休息半小时。
　　２预防各种感染　慢性乙型肝炎患者机体免疫功能低下，在病中和病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等。要根据气候温度增减衣服，注意起居和个人卫生。
　　３禁忌　慢性乙型肝炎患者应绝对禁止饮酒。患者还应禁止吸烟，特别是湿热证候明显者更应禁止，吸烟过多还可影响食欲。另外，患者还应忌滥用药物，应在医生指导下用药，定期复查肝功能。
　　４注意情志调养，保持心情舒畅，谨防怒气伤肝。
　　５预防肝硬化，从病因开始　只要针对肝硬化的发病原因及进展规律，做到早发现、早治疗，并积极防止其进一步加重，就可以减少肝硬化的危害。进行病因防治。规律生活，戒烟酒，忌服对肝脏有损害的药物。规则地服用抗乙肝病毒的药物，以抑制乙肝病毒的活动，中药护肝有一定疗效，但必须向正规医院的医生咨询，选择对症、且对肝脏无不良反应的中药。
　　定期检查非常重要。乙肝患者和乙肝病毒携带者最好每半年作一次乙肝病毒检测、肝功能、ＡＦＰ（甲胎蛋白）定量及Ｂ超检查，必要时还要作ＭＲＩ或ＣＴ和胃镜检查，评估乙肝毒的活动状态和肝功能代偿情况。
　　二、性生活、怀孕与肝硬化
　　肝硬化患者应节制性生活，以免妊娠肝炎妇女血浆白蛋白可有进行性降低，半数病例蛋白总量低于６０ｇ／Ｌ。肝硬化妊娠者，若受其他因素影响，加重肝脏负担可促使腹水形成。
　　三、肝炎后肝硬化如何预防腹水复发
　　避免腹泻，以免诱发腹腔感染，腹水复发；发现下肢轻微水肿，及早就医；忌酒，进清淡饮食，保持每日尿量在１５００ｍｌ以上，避免水钠潴留导致腹水。
　　四、肝炎后肝硬化生活常识
　　１以卧床休息为主，病情稳定者，可行适当体育活动。
　　２禁酒。
　　３感染血吸虫者，应注意避免与疫水接触。
　　４避免情志所伤。
　　５避免劳欲过度。
　　６严格控制盐的摄入。腹水较少、腹胀较轻者，可予低盐饮食；腹水较多、腹胀较重者，应予无盐饮食。
　　７饮食应以均衡、清淡、易于消化为原则，不可以厚味之品盲目进补。
　　８进食以少食多餐为宜，不可过饱。
　　９避免进食坚硬食物，防止消化道出血。
　　１０日常生活中注意调适寒温，避免感冒、腹泻等疾病的发生。
　　并发原发性肝癌的危险因素有：年龄大于５０岁、有长期饮酒史（饮酒量大于７５ｇ／ｄ）、有出血史、甲胎蛋白大于５０μｇ／Ｌ、凝血酶原活动度小于７０％、血小板计数小于６０×１０９／Ｌ、凝血酶原活动度小于７０％为独立的危险因素。应定期检查甲胎蛋白、凝血功能、血常规等。