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春季养肝预防感冒

养肝网 | 2013-11-04 | 个评论　 

春季人们往往容易患上感冒，因此在蔬菜的选择上可以有意识地选择一些酸性蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等，而菌藻类食材，如香菇、木耳等，对于加强机体免疫功能十分有益。
此外，从春季开始，如果可以的话，每天早晚各喝1杯牛奶，或食用1～2个鸡蛋，这种习惯对于肝脏的修复是很有利的。

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