性生活过度也伤肝，用天冬黑豆粥来滋补

　　性生活过度也伤肝，用天冬黑豆粥来滋补
　　
　　性生活过度，中医里面称为房劳，又称房室伤、色欲伤、色劳，伤身。《黄帝内经·素问·上古天真论》中记载：“今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不知御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
　　
　　这句话指出了导致人们提前衰老的原因所在，其中就包括性生活过度，也就是里面所说的“以妄为常”。“以妄为常”有两层意思，一是妄作劳倦，另外也有性生活不加以节制、随心所欲之意。
　　
　　性生活过度会导致衰老，是因为房事会耗损肾精。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中肾精是基础物质。精伤则气馁，气馁则神散。性生活过度，精亏则气虚，没有精神，这实际上是精气神俱伤而致。