心性平和有助于养生

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　　心性平和有助于养生，有助于养心，同样也是女性睿智的一种体现。随着年龄的增长，女性要逐渐学会宽心，心态平和的女人疾病少，生活也会好。遇到事情，性拗捩不解决任何问题，只有平和之下往往才有大智慧。
　　
　　肝气不舒，损及冲任，影响到女性的心情、乳房、月经等，也可以用药物来进行调理。《女科切要》中记载：“故调经须以理气为先也。盖胃气不调，亦能令人经水不通，当以异功散、逍遥散之类间服。一以消食健脾，使饮食加而元气复。一以和其气血，使气血调而经自行矣。”若是肝气不舒，可用异功散、逍遥散之类间服。逍遥散后面有介绍，这里说一下异功散。
　　
　　肝气不舒，郁结之气损及脾胃，导致脾胃虚弱，为此肝气不舒的人往往身体消瘦，脾胃不好，甚至会有饮食减少、肠鸣泄泻、嗳气、呕吐等症状。脾胃虚弱是因为肝气郁结所导致，为此健脾胃要以行气化滞为主。
　　
　　异功散有两种功效，一种是补脾胃之气，也就是补虚；另一种就是行气化滞。总之，只要有脾虚气滞、饮食减少、胸脘痞闷、食入作胀、大便溏薄、神疲气短、身体羸瘦这些症状都可以用异功散来调理。小儿吐泻，不思乳食也可以用其来调理。此方出自钱乙的《小儿药证直诀》。