养肝护肝之腹胀的食疗要点

养肝网 | 2013-10-17 | 个评论　 

腹胀的食疗要点

(1)食物选用含纤维素多的蔬菜和水果，促进肠蠕动和通便。

(2)选用有助消化、行气消胀和降逆顺气的食物。如麦芽、萝卜、山楂等。

(3)避免选用易产气的食物，如牛奶、豆类、芋艿、土豆等产气食物。

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