养肝与健康长寿的关系

肝脏具有复杂的功能，它除了能造血、分泌胆汁外，许多有毒物质需肝脏分解代谢，许多对人体有用的营养物质靠肝脏来合成，所以，从某种意义上来说，肝脏的功能要远比心、肺、肾等脏器的功能复杂庞大得多。《内经》中认为：肝主疏泄，肝藏血，肝主筋，属将军之官，主谋虑，为罢极之本。肝的功能正常，则疏泄有度，气血不郁不滞，气机不卑不亢；血有所藏，并能及时供应全身；气血和调，疏泄有度，则能深思熟虑，洞察事物；肝血充盛，则肢体矫健，视物清晰，明辨秋毫。肝肾同源，精血互化。正因为肝脏有如此重要的功能，所以说，重视对肝脏的保健，对于人体的健康长寿有重要意义。