精神（情志）养肝

　　‍物质决定精神，精神又反过来影响物质。西医学已从原来的生物医学模式变化为生物—医学—心理模式，把人看成是有喜恶、有兴趣、活生生的个体，并把人放在社会中去评价。这与中医历来倡导的整体观有异曲同工之妙。中医认为，人的精神状态、情绪活动会对机体产生影响，所以，精神养生、调节情志是养生的重要方面，尤其对于养肝意义重大。