前列腺增生生活建议

　　【生活建议】
　　对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲。
　　切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。
　　适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
　　戒烟酒，并慎用壮阳之食品与药品，以减少前列腺充血的机会。
　　坚持用温水清洗会阴部是前列腺增生症护理的一个重要环节。经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。
　　【运动建议】
　　前列腺增生患者运动时要选择中、小运动量的项目，动作宜轻柔，避免受伤，尤其是防止下腹部的伤害。不要长时间的骑车，减少对前列腺部位的摩擦，防止前列腺充血、水肿、发炎。
　　【专家连线】
　　小偏方巧治前列腺增生
　　党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，香油、盐适量。将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤清，趁热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜熟透，加盐调味皆可。本方可健脾益气，升阳利尿，对前列腺增生有辅助治疗作用。