肝病患者要“三分治七分养”

　　患了肝病以后人会感到很疲劳，原因在于肝脏发生病变，肝细胞制造糖和贮藏糖的能力下降、能力不足。人不能产生足够的能量维持人体需要，就会感到疲倦乏力。
　　肝病病人在发生黄疸时，血液中的胆盐就会增加，从而使体内一种叫作“胆碱酯酶”的物质浓度下降，这是人体常常感到疲劳的原因。另外，肝病病人的脂肪代谢功能也会发生障碍，使某些脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K等等）不能很好地被吸收，当人体缺乏维生素E时，非常容易产生乏力的感觉。急性肝病病人随着病情好转，这种乏力的现象会逐渐改善，对于病程较长的病人来说，他们乏力的感觉除肝脏本身的原因外，还可能由于长期卧床，缺少运动而引起，也有些病人长期闷闷不乐，忧心忡忡，精神状态极差，也是造成明显乏力的原因。
　　所以，对于一些病情较轻的病人来说，适当地参加一些体力活动和体育锻炼是消除乏力现象十分有效的治疗办法，随着肝功能的恢复，精神状态的改善，疲倦乏力的现象也会逐渐减轻。
　　肝病患者要“三分治七分养”，最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累、不能疲于奔命，生活节奏不可过于紧张，经常熬夜、加班、出差，都对肝病患者的健康不利。保护肝脏的同时我们可以吃一些保护肝脏的保健药物，不过千万不要让自己太过于劳累了，这样只会加重肝脏的负担。