劳是指以劳动为手段,达到增进机体健康,延年益寿的目的。劳动是健康的重要手段之一。在人类发展史上,劳动与人类的生存和发展息息相关,是人类赖以生存的先决条件。同时,也促进了人类对大自然的认识,增强了智慧,促进了大脑发育,强壮了人类体魄,延长了人类寿命,使人类成为万物之灵。时至今日,劳动仍然是人类生活的第一需要,是人类生存和发展的重要手段,是人体健康的源泉。生活经验也告诉我们,懒惰和闲散,无所事事,没有明确的生活目的,对事业缺乏信心,悲观颓唐等等,都是健康的大敌。另外,从健康老人的经验来看,劳动是健康的重要因素之一。有人统计过我国新疆百岁老人中,终生从事体力劳动的占98.05%。他们普遍从青少年起就参加体力劳动,老年以后仍然坚持劳动,而这些人在百岁之后,大多数人身体仍然健康,生活可以自理。同样,无论是对原苏联北高加索地区,还是对广西巴马县长寿之乡的健康老人摸底调查,结果都一致表明,尽管这些地区的百岁老人生活习惯各有所异,气候条件相距甚远,但其中有条共性却基本一致,即热爱劳动。劳动是保健的主要方式之一。实际生活也是如此,健康的人多是勤劳的人,医学研究表明,世界上最忙最紧张的名人们,通常要比普通人的寿命高出许多。外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。进而得出结论,勤奋工作有益健康。
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