吟诗赏画能避免脂肪肝患者抑郁

　　文化娱乐疗法是用文化娱乐活动来治疗疾病的一种方法。在古代就有用娱乐活动治病的记载。文化娱乐在疗疾治病方面有独到的作用。例如，对情绪不稳、血压升高、失眠、忧虑和焦躁等症，若应用得当，长期坚持，必有益处。对于脂肪肝患者，存在此类不良情结的不在少数，可根据其爱好与身体状况选择娱乐活动项目，如唱歌、跳舞、下棋、打牌、听音乐、写诗、绘画、弹琴等，通过这些娱乐活动，增进人际关系，增加生活情趣，陶冶性情，消除紧张忧虑状态，从而达到改善脂肪肝症状的目的。吟诗咏词不仅仅是对人生文学艺术的享受，而且有益于身心健康，可起到防治疾病的作用。从生理方面来说，吟诗咏词者要舒展肌体，站立姿势，腹部呼吸，准确发音，如此反复进行着，达到吐故纳新的目的。从心理方面来说，脂肪肝患者通过吟诗咏词活动，可以放松情绪，抛弃杂念，集中注意力，进入诗词的美妙境界，使机体分泌出有益的激素、神经介质等，促进血液的循环、神经细胞的兴奋和脏器的代谢活动，有益身心健康。吟诗咏词可以使人开襟散怀，荡气回肠，情绪振奋，心旷神怡，使大脑的兴奋与抑制达到相对平衡，将神经细胞调节达到最佳状态，有益身心健康。历史上赏画治病的例子也颇多。例如隋炀帝欣赏《梅熟季节满园春》，使烦躁症不药而愈；南北朝鄱阳王后妃见到《鄱阳王调情图》，消除了丧夫忧郁症等等。据医学心理学研究表明，观画是欣赏艺术，也是审美活动，它必然引起患者的想象，而想象则能调节交感神经系统，直接促进一些有益健康的激素、酶和神经介质等物质的分泌，起到调节血液流量、增强免疫功能的作用，进而促进病体痊愈。